Preworkout Sopplement stack

Pre-workout (PWO) inneholder ingredienser som kan øke energien, fokuset og utholdenhet. Problemet er at de fleste PWO overstimulerer og fører til at man ofte krasjer etter treningsøkten. I tillegg inneholder de e-stoffer, mye koffein og søtningsmidler som kan forstyrre mage og tarm.

Sopplement foreslår en alternativ stack du kan bruke før treningsøkten ved å kombinere Lion's mane, Chaga og Cordyceps. Dette kan gi en jevnere energi og økt fokus, uten krasj og kunstige ingredienser.

Sopplement anbefaler Flytende Ekstrakt Bundle som også inkluderer Reishi for å roe ned systemet og restituere bedre.

Sopplement pre-workout

Flytende ekstrakt er en perfekt måte å innta kosttilskudd fordi virkestoffene tas raskt opp av kroppen. Tilsett tre pipetter av Chaga, Lion's mane og Cordyceps i litt vann og drikk ca. 30 minutter før trening. 

Chaga for jevn energi

Chaga er ikke direkte stimulerende som koffein, men kan hjelpe kroppen håndtere fysisk stress og opprettholde energibalansen under trening. Flere rapporterer en jevnere energi ved bruk av Chaga.

Fokus med Lion's mane

Konsentrasjon er viktig for et optimalt energinivå under treningsøkten, manglende fokus kan stjele mental og fysisk energi. Fordi Lion's mane kan hjelpe å bevare fokuset kan den indirekte bidra til økt prestasjon under trening. 

Cordyceps og utholdenhet

Cordyceps er best kjent for sin evne å forbedre oksygenopptak, energiomsetning og utholdenhet. Skal man velge én funksjonell sopp som tilskudd før trening, er det denne.

Reishi post-workout støtte

Reishi kan støtte restitusjon ved å roe ned kroppen og nervesystemet, den kan støtte kroppen både fysisk og mentalt. Reishi inneholder over 400 aktive virkestoffer og kan støtte søvn, støtte immunforsvaret og virke antiinflammatorisk.

Ønsker du å lære mer om Reishi? Les: Alt du trenger å vite om Reishi